1. در صورتی که برای اولین بار از این سایت بازدید میکنید, لازم است تا راهنمای سایت را مطالعه فرمایید. در صورتی که هنوز عضو نشده اید برای ارسال مطالب , دانلود فایل ها و ...عضو شده و در سایت ثبت نام کنید.با کلیک بر روی ثبت نام در مدت کوتاهی عضو سایت شده و از مطالب و امکانات سایت بهره مند شوید.
  2. هر گونه بحث سیاسی و خلاف قوانین جمهوری اسلامی ایران ممنوع می باشد و به شدت برخورد می شود.
  3. در صورت شکایت از مدیران و ناظران انجمن با کاربر farbod در ارتباط باشید.

نکاتی مهم درسلامت مو وناخن

شروع موضوع توسط queen of night ‏13/2/15 در انجمن مو و ناخن

  1. queen of night

    queen of night کاربر خودمونی

    تاریخ عضویت:
    ‏19/11/14
    ارسال ها:
    1,673
    تشکر شده:
    3,223
    امتیاز دستاورد:
    113
    شغل:
    دانشجو
    محل سکونت:
    شهرکرد
    اگر تمایل دارید به موها و ناخن*های خود آرایش خاصی بدهید حتما مطمئن شوید که این روش*های زینتی مثل کاشت ناخن مصنوعی به بافت*های شما آسیب نرسانند





    بیشتر ما فراموش کرده*ایم که ناخن*ها و موهایمان بیش از آن که به آرایش و تزئین ظاهری نیاز داشته باشند، محتاج مواد معدنی و املاح مغذی خاصی هستند تا سلامت آنها را به شکل صحیحی تامین کند. چه بسا که بسیاری از این روش*های آرایشی و زیبایی، عوارض نامطلوب بلند مدتی روی موها و ناخن*ها برجای می*گذارند.



    متاسفانه اکثر ما هزینه زیادی را صرف آرایش و تهیه لوازم آرایشی و براق و تزئین کردن موها و ناخن*هایمان می*کنیم اما اغلب از نیاز اصلی این بافت*های مهم در بدنمان غافل هستیم و پس از آسیب*دیدگی آنها به فکر جبران می*افتیم. چه بسا که برای زیباتر کردن ظاهری آنها برای یک مدت کوتاه *به موها و ناخن*هایمان آسیب*های جبران ناپذیری وارد می*کنیم.



    چند نکته مهم :



    1 - یک رژیم غذایی چرب و سرشار از مواد غذایی قندی و فرآوری شده بدون شک نمی*تواند مواد غذایی لازم و کافی را برای تولید و تکثیر سلولهای سالم فراهم کند و فقر ریزمغذی*ها از عوامل موثر در آسیب*دیدگی موها و ناخن*ها است.



    2 - افزودن کرم و محصولات مرطوب کننده و سایر محصولات موضعی و با استعمال خارجی نمی*توانند تاثیر دائمی و قابل ملاحظه*ای داشته باشند چون به قشر داخلی موها و بستر ناخن*ها نفوذ نمی*کنند بنابراین تاثیر آنها موقتی و کوتاه مدت است.



    3 - نوشیدن الکل و استعمال سیگار به همراه تماس با هوا و محیط زیست آلوده از فاکتورهای مهم دیگر در آسیب*دیدگی این بافت*ها هستند.



    راهکار موثر در سلامت ناخن و مو :



    بهترین راهکار برای سالم و زیباتر شدن موها و ناخن*ها، انتخاب مواد مغذی مناسب و تداوم در مصرف آنها است. بیوتین و سایر ویتامین*های ضروری می*توانند در تحریک و رشد مناسب پیازهای مو نقش مفیدی داشته باشند.



    به طور خلاصه تامین ویتامین*ها و املاح ضروری برای بدن تاثیر متمایزی براین بافت*ها دارد.



    همچنین متخصصان توصیه می*کنند اگر تمایل دارید به موها و ناخن*های خود آرایش خاصی بدهید حتما مطمئن شوید که این روش*های زینتی مثل کاشت ناخن مصنوعی به بافت*های شما آسیب نرسانند و با روش*های مصنوعی سلامت طبیعی بدن خود را به خطر نیندازید.

    منبع : zanrooz.com
     
بارگذاری...