1. در صورتی که برای اولین بار از این سایت بازدید میکنید, لازم است تا راهنمای سایت را مطالعه فرمایید. در صورتی که هنوز عضو نشده اید برای ارسال مطالب , دانلود فایل ها و ...عضو شده و در سایت ثبت نام کنید.با کلیک بر روی ثبت نام در مدت کوتاهی عضو سایت شده و از مطالب و امکانات سایت بهره مند شوید.
  2. هر گونه بحث سیاسی و خلاف قوانین جمهوری اسلامی ایران ممنوع می باشد و به شدت برخورد می شود.
  3. در صورت شکایت از مدیران و ناظران انجمن با کاربر farbod در ارتباط باشید.

حواستان به مسواک زدنتان باشد

شروع موضوع توسط heravidental ‏13/3/17 در انجمن پوست

  1. heravidental

    heravidental کاربر تازه وارد

    تاریخ عضویت:
    ‏10/2/17
    ارسال ها:
    3
    تشکر شده:
    5
    امتیاز دستاورد:
    3
    برای اینکه به خوبی دندان های خود را مسواک بزنید، باید حدود دو دقیقه وقت برای این کار صرف کنید.

    زمانی که با عجله مسواک می زنید، نمی توانید جرم های دندان ها را از بین ببرید.

    [​IMG]

    دقت نکردن یکی از خطاهای شایع مسواک زدن که زیاد مرتکب می شوید این است که حین مسواک زدن، برخی از مناطق دهان را فراموش می کنید.اغلب مردم فراموش می‌کنند که سطح داخلی دندان‌های خود را مسواک بزنند.

    زمانی که مسواک را به دستتان می گیرید به ساعتتان نگاه کنید و ۲ دقیقه از وقت با ارزش تان را به این کار مهم اختصاص دهید.

    دندانپزشکان توصیه می‌کنند دهان را به چهار قسمت تقسیم کرده و هر قسمت را در طی سی ثانیه مسواک بزنید.

    همچنین دندانپزشک‌ها توصیه می‌کنند که حداقل دو بار در روز دندان‌های خود را مسواک بزنید.

    باید با دقت جلو، عقب و روی دندان ها و همچنین لثه ها، زبان و کام را تمیز کرد.مطمئن شوید که سطح بیرونی و داخلی دندان‌ها و قسمتی که با آن غذا را می‌جوید به درستی و کامل مسواک زده‌اید. همچنین کشیدن مسواک روی سطح زبان خود را فراموش نکنید.

    باید با دقت جلو، عقب و روی دندان ها و همچنین لثه ها، زبان و کام را تمیز کرد.

    مطمئن شوید که سطح بیرونی و داخلی دندان‌ها و قسمتی که با آن غذا را می‌جوید به درستی و کامل مسواک زده‌اید. همچنین کشیدن مسواک روی سطح زبان خود را فراموش نکنید.
     
    آخرین بار توسط مدیر ویرایش شد: ‏13/3/17
    Legolas، ~•ρɳɦเ•~، °®Delaram° و یک نفر دیگر از این ارسال تشکر کرده اند.
بارگذاری...